Hahmoterapiaryhmä 23.9.-16.12.2026 Helsinki

Gestalt-ryhmä itsen, toisten ja elämän kohtaamisesta

Miten kohtaat elämäsi haasteet?
Vetäytymällä, sopeutumalla, taistelemalla – vai pysähtymällä kuulemaan, mitä tässä hetkessä todella tapahtuu?

Tämä Gestalt-ryhmä tarjoaa rajatun ja turvallisen tilan tutkia, miten olet kontaktissa itseesi, toisiin ihmisiin ja elämään sellaisena kuin se ilmenee juuri nyt. Työskentely perustuu kokemuksellisuuteen ja läsnäoloon: siihen, mitä koet kehossa, tunteissa, ajatuksissa ja suhteessa muihin.

Gestalt-työskentely on elämää vahvistavaa, relationaalista ja eksistentiaalista. Ryhmässä tutkimme tapojamme olla kontaktissa – miten otamme yhteyttä, miten keskeytämme sitä ja millaisia valintoja teemme usein huomaamattamme. Lisääntyvä tietoisuus avaa mahdollisuuden valintaan: uusiin tapoihin olla läsnä, ilmaista itseä ja elää omannäköistä elämää.

Gestalt-terapia – teoria ja käytäntö
Gestalt/hahmoterapia pohjautuu vankkaan teoreettiseen ja käytännölliseen perustaan. Ymmärrys syntyy kokemuksen kautta:
ensin tuntemalla ja havainnoimalla, sitten ilmaisemalla ja reflektoimalla lisääntyvän tietoisuuden myötä.

Työskentely tapahtuu tässä hetkessä ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Ryhmässä tehdään yhteistä ryhmätyöskentelyä, pienryhmätyöskentelyä sekä tarvittaessa henkilökohtaista työskentelyä ryhmän tuella. Osallistuminen tapahtuu aina omaa tahtia ja omia rajoja kunnioittaen.

Kokemuksen, reflektion ja dialogin yhdistyminen mahdollistaa oppimisen, joka koskettaa sekä tunnetasoa että ajattelua. Tässä Lyhyesti Hahmoterapiasta.

Mitä ryhmä tarjoaa

• lisää tietoisuutta itsestäsi ja suhteistasi
• ymmärrystä omista toistuvista kaavoista ja reaktioista
• syvenevää läsnäoloa ja elävyyden kokemusta arjessa
• mahdollisuuden kokeilla uusia tapoja olla kontaktissa
• emotionaalista ja eksistentiaalista ymmärrystä kokemuksen kautta

Ryhmäprosessi tukee itsetuntemusta, oman arvon kokemista ja henkilökohtaista maadoittumista. Samalla se avaa laajempaa ymmärrystä omasta elämäntilanteesta ja ihmissuhteista.

Jos et ole aikaisemin osallistunut hahmoterapiaryhmään osallistuminen edellyttää lyhyttä ennakkokeskustelua, jossa varmistetaan ryhmän sopivuus sinulle. Ryhmä ei sovi akuuttien psyykkisten kriisien tai aktiivisen päihdeongelman hoitoon.

Ryhmän ohjaaja
Ryhmänohjaajana toimii Jyrki Rytilä, kokenut Gestalt-terapeutti ja ryhmänohjaaja. Hänen työskentelyään luonnehtivat läsnäolo, relationaalinen herkkyys ja selkeä rakenne. Työote on kokemuksellinen, kunnioittava ja osallistujan omaa rytmiä tukeva. Jyrki on Hahmoterapeutti (Clinical Gestalt Psychotherapist and Organizational Consultant – Gestalt Institute of Scandinavia), TRE- ja Kiskoteka kouluttaja, yliopisto-opettaja ja Start-up yrittäjä.

Ryhmissä Jyrki painottaa turvallista ilmapiiriä, selkeää rakennetta ja hereillä olevaa läsnäoloa. Työskentely on käytännönläheistä, kokemuksellista ja kunnioittaa jokaisen osallistujan omaa tahtia ja rajoja.

Rakenne
Ryhmä on suljettu ja se kokoontuu samalla kokoonpanolla kuusi kertaa joka toinen viikko, noin kolme tuntia kerrallaan.

Prosessilla on selkeä alku, eteneminen ja päätös.

Yhteisen kiinnostuksen mukaan ryhmää on mahdollista jatkaa kuuden kerran jälkeen.
Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista osallistumisesi ajoissa.

Ke 23.9.2026 klo 16.00-19.00
Ke 7.10.2026 klo 16.00-19.00
Ke 21.10.2026 klo 16.00-19.00
Ke 18.11.2026 klo 16.00-19.00
Ke 2.12.2026 klo 16.00-19.00
Ke 16.12.2026 klo 16.00-19.00

Paikkana on Kaapelitehdas

Varusteet
Liikuntaan soveltuva vaatetus.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
.Maksamalla sitovan ilmoittautumismaksun 100.00€ (sis. alv. 25,5%) 9.9.2026 mennessä varmistat paikkasi ryhmässä.
Maksuerä 2: 190.00€ (sis. alv. 25,5%) 23.9.2026 mennessä.
Maksuerä 3: 190.00€ (sis. alv. 25,5%) 21.10.2026 mennessä.

Osallistumismaksu on kokonaisuudessaan 480.00€ (sis. alv. 25,5%)

Maksu ensisijaisesti Paytrailin kautta. Smartum, Epassi, Edenred ja Eazybreak käy myös. Ostoskorissa voit valita tähän sopivan maksumuodon. Halutessasi maksaa laskulla, ole yhteydessä Jyrkiin.

Ryhmään otetaan 4-8 henkilöä ja se alkaa jos ilmoittautuneita neljä (4) tai useampi osallistuja 26.8.2026 mennessä.
Ryhmän peruuntuessa ilmoittautumismaksu palautetaan. Ryhmän kokoontumisaikoja voidaan muuttaa tai ryhmän ohjaajaa sijaistaa toisella hahmoterapeutilla pakottavasta syystä. Muutokset ovat mahdollisia.

Yhteystiedot
Ota yhteyttä, jos vielä mietit ryhmään osallistumista tai pohdit, sopiiko ryhmämuotoinen työskentely sinulle.

Hahmoterapeutti Jyrki Rytilä
Puh.: 040 558 6466
Sähköposti: jyrki.rytila@kiskoteka.com
Kotisivu: https://kiskoteka.com/hahmoterapia/