TRE®-ohjaajakoulutus 14.4.-7.10.2026 Helsinki

TRE-stressinpurku eli TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen palautumismekanismin. TRE:n avulla voidaan rentouttaa, aktivoida ja mobilisoida stressin jännittämiä lihaksia.

Sertifiointiin johtava TRE-ohjaajakoulutus valmistaa TRE-ohjaajaa viemään turvallisesti läpi yksilön ja ryhmän TRE-prosessin. TRE-ohjaajakoulutuksen aikana hankitaan ja syvennetään ymmärrystä TRE:n lähtökohdista, interventioista ja teoreettisesta viitekehyksestä sisältäen TRE-ohjaajan työssä tarvittavat eettiset, tekniset ja fyysiset valmiudet. Kurssin painopiste on kokemuksellisuudessa ja kehotyöskentelyssä – kehotietoisuus, läsnäolo nykyhetkessä, vuorovaikutus.

TRE-menetelmää hyödynnetään laaja-alaisesti omaa työnkuvaa rikastuttavana menetelmänä muun muassa työterveyden, fysio- ja psykoterapian, sosiaaliohjauksen, kasvatuksen, työnohjauksen, taiteen ja urheilun parissa. TRE-menetelmä on toiminut myös kysyttynä palveluna usealla hyvinvointiyrittäjällä ja menetelmä on antanut hyvän alun hyvinvointialan yrittäjyyteen tähtäävälle.

TRE-ohjaajakoulutus koostuu kahdesta kolmen päivän kurssista (Moduuli 1 ja 2), kahdeksasta harjoituspäivästä sekä oppimispäiväkirjan ja esseen kirjoittamisesta. TRE Moduuli 1 on avoin kurssi kaikille TRE-harjoittelusta kiinnostuneille ja siihen voi osallistua myös ilman, että jatkaa TRE -ohjaajakoulutusta kurssin jälkeen.

AIKA JA PAIKKA

MODUULI 1

Moduuli 1 -kurssin koulutuspäivät:
ti 14.4.2026 klo 9.00-16.00
ke 15.4.2026 klo 9.00-16.00
to 16.4.2026 klo 9.00-15.00

Harjoituspäivät:
ti 12.5.2026 klo 9.00-16.00
ke 13.5.2026 klo 9.00-16.00
ti 9.6.2026 klo 9.00-16.00
ke 10.6.2026 klo 9.00-15.00

Moduuli 1 tarkempi sisältö:

• Stressi
• Kehon neurobiologiset puolustusmekanismit
• Neurogeeninen tärinä ja trauman purkautuminen
• Porgesin Polyvagaaliteoria ja TRE
• TREn ohjaaminen ja ohjaajan perustaidot
• Eettiset ohjeet ja sertifiointiprosessi

MODUULI 2

Moduuli 2 -kurssin koulutuspäivät
ti 18.8.2026 klo 9.00–16.00
ke 19.8.2026 klo 9.00–16.00
to 20.8.2026 klo 9.00–15.00

Harjoituspäivät:
ti 15.9.2026 klo 9.00-16.00
ke 16.9.2026 klo 9.00-15.00
ti 6.10.2026 klo 9.00-16.00
ke 7.10.2026 klo 9.00-15.00 valmistuminen

Moduuli 2 tarkempi sisältö:

• TRE:n tutkimus
• Jähmettyminen, tunnevyöry, dissosiaatio
• Kiintymyssuhdeteoria TRE-prosessissa
• Interventiot
• Peitinkalvot ja toiminnalliset lihasketjut, kehon liikkeet TRE-prosessissa
• TRE-ryhmien ohjaaminen

Lisäksi voi olla tarpeen mukaan muutama verkkovälitteinen etäpäivä jolla voi korvata poissaoloja. Päivät sovitaan koulutuksen alettua.

Jokaisella harjoituspäivällä on on oma sisältönsä.

Koulutus pidetään Kaapelitehtaalla Helsingin Ruoholahdessa:

Koulutuksen järjestäjä varaa oikeuden tarvittaessa muuttaa koulutuksen aikatauluja sekä siirtää koulutuspaikkaa.

Jos 7.4.2026 mennessä on 4 ilmoittautunutta tehdään koulutuksen toteuttamispäätös. Muussa tapauksessa koulutus peruuntuu ja maksetut osallistumismaksut palautetaan.

INVESTOINTI

Early Bird -hinta
20% normaalihintaa edullisempi Early Bird -hinta on voimassa 14.4.2026 saakka.
Moduuli 1 ja 2 -kurssit: 768,00 € (+ alv 25,5 %) = 963,84 €
TRE-harjoituspäivät 128,00 € (+ alv 13,5 %) = 145,28 €; kaikki TRE-harjoituspäivät (8d) 1024,00 € (+ alv 13,5 %) = 1.162,24 €

Early Bird hinta yhteensä 1.792,00 € + alv = 2.126,08 €

Normaalihinta, jossa koulutus maksetaan sen edistyessä:
Moduuli 1 -kurssi: 480,00 € (+ alv 25,5 %) = 602,40 €
Moduuli 2 -kurssi: 480,00 € (+ alv 25,5 %) = 602,40 €
TRE-harjoituspäivä: 160,00 € (+ alv 13,5 %) = 181,60 €; kaikki TRE-harjoituspäivät (8) 1.280,00 € (+ alv 13,5 %) = 1.452,80 €

Yhteensä 2.240,00 € + alv = 2.657,60 €

Ilmoittautuminen ja maksu ensisijaisesti etukäteen alla Paytrailin kautta. Tarvittaessa maksu myös Smartum-, Epassi- Edenred- ja Eazybreak-apilla. Ostoskorissa voit valita tähän sopivan maksumuodon. Halutessasi maksaa laskulla, ole yhteydessä Jyrkiin.

VARUSTUS
Ota mukaasi oma jumppamatto, pieni tyyny pään alle ja muistiinpanovälineet. Pukeudu väljästi liikuntaan sopiviin vaatteisiin, esimerkiksi verkkareihin. Vältä hajusteiden käyttämistä.

ENNAKKOVAATIMUKSET
Kurssille on ennakkovaatimuksena normaali fyysinen ja psyykkinen terveydentila joka sallii TRE-stressinpurkuliikkeiden tekemisen, liikunnan harrastamisen ja ryhmämuotoisen harjoittelun. Osallisujalla tulee olla käytynä TRE-aloituskurssi tai vastaava ennen koulutuksen alkua.

TRE ei sovellu välittömästi leikkausten tai vakavien sairauksien, esim. sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen/-diagnoosin jälkeen, epilepsiaa sairastaville, psykooseista tai skitsofreniasta kärsiville. TRE:n aloittamista ei suositella raskaana oleville. Jos olet epävarma oman sairautesi suhteen, juttele lääkärisi kanssa ennen aloittamista.

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Epäselvissä tapauksissa ota yhteyttä.

KOULUTTAJA
TRE® Certification Trainer, hahmoterapeutti, DI, Jyrki Rytilä. Jyrki vastaa TRE-ohjaajakoulutuksista ja TRE:n kehittämisestä Suomessa.

Tiedustelut koulutuksesta, ilmoittautumisesta tai muusta:

Jyrki Rytilä puh: +358 40 558 6466

jyrki.rytila@kiskoteka.com