TRE-jatkoryhmä 28.1.-3.6.2026 Helsinki

Tervetuloa syventämään omaa TRE-prosessiasi ja jakamaan TRE-harjoituksessa nousseita ilmiöitä ja kysymyksiä.

Avoin TRE-jatkoryhmä soveltuu niille joilla on jo kokemusta TRE-harjoittelusta, TRE-aloituskurssin käyneille, TRE-ohjaajille ja -opiskelijoille.

Ryhmän ohjaaja on TRE-kouluttaja Jyrki Rytilä.

MITÄ ON TRE. TRE-stressinpurku on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti TRE-stressinpurku rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi.

AIKA, PAIKKA JA TEEMA
kokontumisia on 10 kertaa keväällä 2026 joka toinen keskiviikko klo 17.15-18.45:

28.1. ryhmä alkaa
11.2.
25.2.
11.3.
25.3.
8.4.
22.4.
6.5.
20.5.
3.6. ryhmä päättyy

Ryhmän kokoontumisaikoja ja paikkaa voidaan muuttaa tai ryhmän ohjaajaa sijaistaa toisella ohjaajalla pakottavasta syystä. Muutokset ovat mahdollisia.

Paikkana on Studio Kiskoteka kaapelitehtaalla.

VARUSTEET
Liikuntaan soveltuva vaatetus, oma alusta (joogamattoja on saatavilla) ja juomapullo.

INVESTOINTI
Osallistumismaksu yhteen harjoituskertaan on 30.00€ (sis. alv 13.5%).
Koko kevätkausi 210.00€ (sis. alv 13.5%).

Maksu ensisijaisesti Paytrailin kautta. Tarvittaessa maksu myös Smartum-, Epassi, Edenred- ja Eazybreak-seteleillä. Ostoskorissa voit valita tähän sopivan maksumuodon. Halutessasi maksaa laskulla, ole yhteydessä Jyrki Rytilään.

Ryhmän peruuntuessa osallistumismaksu palautetaan.

OHJAAJA
Ryhmän ohjaajana toimii Jyrki Rytilä. Hän vastaa TRE-ohjaajien kouluttamisesta ja TRE-menetelmän kehittämisestä Suomessa. Koulutukseltaan hän on tuotantotalouden DI, TRE® kouluttaja, Kiskoteka Founder, Hahmoterapeutti ja klassisen budon opettaja.